Habitat

Comprometidos con nuestros atletas, buscamos un desarrollo integral, sostenible e incluyente, con la finalidad de crear nuevos hábitos saludables a través de nuestra filosofía de entrenamiento, que fortalezca la salud física, mental e integre esos aspectos fisiológicos en la vida cotidiana.

El sistema de Hábitat esta basado en clases de 60 minutos efectivos, en el cual involucra un entrenamiento optimizado de fuerza funcional los lunes, miércoles y viernes denominados como Integral Flow.

Los martes y jueves corresponde a un entrenamiento de acondicionamiento metabólico llamados Metcon, que busca la mejora de resistencia cardiovascular y muscular.